Занятия по ОФП в Пскове

Занятия по ОФП Общефизическая подготовка (ОФП) - очень обширный термин, применяемых для самого широкого спектра физической активности детей. Занятия по ОФП кардинально различаются в зависимости от возраста и задачами, которые ставят тренеры. Разность тренировок зависит от того, является ли конкретное ОФП частью другого вида спорта или это самодостаточный и замкнутый на себя курс. Средства ОФП включают подготовительные и обще-развивающие упражнения. Первые – это гимнастические упражнения без предметов для основных групп мышц и направлены на развитие и поддержание гибкости и подвижности в суставах, на расслабление мышц. Развивающие упражнения включают в себя занятия другими видами спорта, подвижные и спортивные игры. Эти упражнения применяются избирательно в течение годичного цикла занятий ОФП. Существуют нормативы по ОФП для здоровых школьников. Например юноши сдают бег на 3 км; бег на 100 метров; подтягивания ; прыжки в длину; касание перекладины ногами. Для девушек: бег на 2 км; пресс; приседания на одной ноге; отжимания на трубе для пресса. Также существует масса занятий ОФП для компенсации какой-либо проблемы здоровья (например, при сколиозе). В каждом детском саду есть своя программа ОФП.
Направленность: физкультурно-спортивное
Занятий: 11

Категория: ОФП (организация: Детсад № 5)
Адрес: Октябрьский проспект, 40
Категория: ОФП (организация: Детский дворик)
Возраст: от 2 до 4 лет
Адрес: Гоголя, 7б
В программу занятия входят: • упражнения на формирование правильной осанки; • упражнения на укрепления мышц спины; • упражнения на гибкость; • профилактические упражнения по предупреждению плоскостопия; • дыхательная гимнастика; • упражнения для развития мелкой и крупной моторики; • упражнения на координацию; • упражнения на развитие воображения.
Категория: ОФП (организация: Индиго)
Возраст: от 3 до 13 лет
Адрес: Коммунальная, 18 , м-н "Пятерочка", правое крыло (2-й этаж)
Спортивно-оздоровительное направление с элементами борьбы, гимнастики, акробатики. Разные группы для разных возрастов
Категория: ОФП (организация: Индиго)
Возраст: от 3 до 7 лет
Адрес: Коммунальная, 18 , м-н "Пятерочка", правое крыло (2-й этаж)
оздоровительная гимнастика с элементами ЛФК
Категория: ОФП (организация: Лидер)
Возраст: от 8 до 16 лет
Адрес: Леона Поземского, 122-А,
Категория: ОФП (организация: Олимпия)
Адрес: пл.Ленина д.1, Областной центр семьи, вход рядом с Zenden, 3-й этаж, налево
Общая физическая подготовка (ОФП) и комплексная силовая подготовка (КСП)
Категория: ОФП (организация: Радуга, детсад № 34)
Адрес: Труда, 41
Физкультурно-оздоровительные занятия (с 3 лет) - платная услуга (аренда зала.
Категория: ОФП (организация: Ритм)
Адрес: Юбилейная, 34 (2-й эт.)
Категория: ОФП (организация: Смайлик)
Адрес: Петровская, 6,
Занятия направлены на сохранение и укрепление здоровья ребёнка и, в частности, на развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации движений, профилактику плоскостопия и укрепление мышечного корсета в процессе формирования правильной осанки. Занятия проходят по вторникам: в 17:00 для детей 5-7 лет и в 18:00 для малышей 3-4 лет.
Категория: ОФП (организация: Счастливое детство)
Возраст: от 5 до 8 лет
Адрес: Народная, 53а
ВЕСЕЛАЯ ГИМНАСТИКА с элементами йоги для детей 5-8 лет! (авторская коррекционно-профилактическая программа)
Категория: ОФП (организация: Топтышка)
Адрес: Михайловская, 1 (вход со двора)
*танцевальная группа; *физкультура
x